Как снять головную боль без таблеток: простые лайфхаки в домашних условиях
На самом деле, медицина, которая опирается на доказательства, полученные в исследованиях, подразумевает не только лечение препаратами. Изменение подхода к ритму жизни питанию, сну, физическим нагрузкам — отличное подспорье в лечении мигрени. А иногда только его бывает достаточно, чтобы значительно уменьшить количество и силу приступов. Есть и нелекарственные методы лечения, которые помогают взять контроль над заболеванием.
Анна Мозговая. Мигрень — не обычная головная боль. Приступы бывают настолько сильные, что хочется просто закрыться в темной комнате и лежать. Мы уже рассказывали о том, как держать мигрень под контролем.
Время от времени почти каждый человек, как молодой, так и старый, испытывает головные боли. Головная боль может быть хронической, подчас изнурительной, что может значительно снижать качество жизни сказываться на трудоспособности, отношениях с близкими и т. Хотя, в большинстве случаев, удается выяснить истинную причину головной боли, нередко, возникают ошибки при определении генеза. То, что очевидно, что головная боль реальна и существующие методы лечения помогают если не контролировать, то хотя бы ее уменьшать.
