Салат из брокколи и курицы • Салаты мясные
Диетологи всего мира сходятся во мнении, что идеальным гарниром к мясу или рыбе являются овощи. И сегодня я расскажу Вам как приготовить такое сопутствующее блюдо из капусты брокколи. Многие недолюбливают этот продукт, а зря, ведь данный овощ обладает следующими положительными качествами.
Овощной салат с брокколи. Салат из брокколи с тунцом и рукколой. Овощной салат. Салат из брокколи и крабовых палочек с яйцом.
- Состав / Ингредиенты:
- Здоровая пища является залогом долгой и полноценной жизни.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Я сейчас нахожусь в таком. Еще одна вариация на тему испанского омлета, фишка в том, что лук не жарится, а маринуется, получается интересный контраст — нежный вкус яиц и картошки и острый хрустящий лук.
- Салаты с брокколи. Пошаговые рецепты с фото
- Автор: Евгений Москвин , кулинарный редактор Food.
- А вы знали, что, салаты бывают не только из свежих, но и с использованием отварных или обжаренных овощей. Тем более такой полезный овощ, как брокколи рекордсмен по содержанию противоракового вещества - сульфарофана нисколько не утрачивает своей пользы при правильной термической обработке.
- Предлагаем приготовить на завтрак полезный и невероятно симпатичный на вид омлет с брокколи на сковороде. Правда, его придется готовить на несколько минут дольше, чем простой омлет, поскольку любые дополнительные ингредиенты надо сначала обработать нарезать, поджарить или отварить, как в нашем случае , а потом уже перемешать с яичной массой.
Автор: Анна Синицына , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
