Хотите вкусно пообедать или поужинать, не думая о прибавке лишних килограммов на весах и сантиметров на вашей талии? Тогда этот рецепт определенно для вас. Легкая, диетическая и простая в приготовлении запекака покори ваше сердце и желудок! Добавьте в смесь яйцо, отруби они вместо муки , и половину предварительно тертого сыра, оставив для посыпки.
ПП Запеканка из кабачков и цветной капусты
Кабачки сами по себе очень низкокалорийный овощ, а по вкусу они довольно нейтральны. Поэтому сочетать их с другими продуктами одно удовольствие. Можно получить разнообразные вкусы.
Кабачки г моем, сушим, срезаем хвостики, при необходимости счищаем кожицу, натираем на тёрке и отжимаем лишнюю жидкость. Перекладываем массу в форму, смазанную растительным маслом 20 мл и посыпаем оставшимся сыром и кунжутом 1 уп. Главная Рецепты пирогов.
- Сезонное меню
- Получилось очень жидко.
- Сейчас начинается сезон овощей и это отличный повод готовить их чаще на своей кухне. Мне захотелось разнообразить мое овощное меню и я решила приготовить запеканку.
- Смешайте сметану, яйца, мелко натёртый сыр, соль и перец. Нарежьте кабачки не слишком тонкими кружочками.
Регистрация Вход. Новости звезд. История успеха. Семья и Дети.