Простые методы улучшения зрения
Нам часто задают вопросы — помогает ли черника и витамины улучшить зрение? Эффективна ли гимнастика для глаз? В некотором смысле упражнения и БАДы полезны, но есть нюансы, о которых расскажем ниже. Дополнительно перечислим способы, которые помогают улучшить зрение в домашних условиях. И напомним, что если вы стали хуже видеть, посетите специалиста. Он проверит ваше зрение и поможет понять причину его снижения.
Главное достоинство офтальмологических капель — их прямое действие. Активные вещества, находящиеся в их составе, проникают в роговицу и более глубокие слои глаза, улучшая обменные процессы в тканях. Благодаря такому воздействию возможно быстро устранить отечность, снизить покраснения, сухость и зуд глаз, а значит, и улучшить качество зрения. Однако, для того, чтобы ощутимо повысить остроту зрения при близорукости и дальнозоркости с помощью капель, необходим комплексный подход, а прежде всего — очная консультация со специалистом. Чтобы избежать этих негативных последствий, необходимо использовать увлажняющие капли , что особенно важно для людей, которые много работают за компьютером или носят контактные линзы. Со списком лучших увлажняющих капель, рекомендованных нашими офтальмохирургами, можно ознакомиться в статье.
Смотреть прямо перед собой сек. Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу сек. Повторить раз. Упражнение снимает утомление, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Медленно переводите взгляд с пола на потолок, вправо, влево и обратно, не меняя положения головы.
