Изготовить спортивный тренажер - Как сделать тренажер своими руками - для пресса, для ног

Вы купили абонемент в спортзал или только собираетесь, но совершенно не представляете, с каких тренажеров начать заниматься? Не торопитесь пробовать все сразу и прокачивать все мышцы. Это может привести к переутомлению и потере мотивации заниматься, а то и вовсе к травме. В этой статье мы расскажем, какие вообще бывают тренажеры в зале и что из этого подойдет новичку.

Домашний тренажер для пресса

Оранжевая кг. Красная кг. Фиолетовая кг.

Тренажеры для спортзала

Степ-платформой в спорте называют оборудование в виде небольшой скамейки с регулятором высоты. Она применяется при занятиях степ-аэробикой, силовых или кардио-комплексах. Снаряд производится из прочного пластика, а поверхность покрывается рисунком, препятствующим скольжению обуви.

Степ-платформой в спорте называют оборудование в виде небольшой скамейки с регулятором высоты. Она применяется при занятиях степ-аэробикой, силовых или кардио-комплексах. Снаряд производится из прочного пластика, а поверхность покрывается рисунком, препятствующим скольжению обуви. Как выбрать степ-платформу и в чем польза занятий с ней? Какие виды оборудования существуют?

Похожие статьи

• Как сделать тренажер бубновского - Многофункциональный тренажер Бубновского
• Выключатель без фиксации своими руками - COOLRF : правильный выбор розеток и выключателей умного дом
• Короткие стрижки женские с выбритым виском - Женские стрижки с выбритым виском: фото и особенного мо
• Рецепт жареного тунца