Фитнес после родов: как начать тренировки и не навредить здоровью
Существует распространённый миф о том, что форму женской груди «портят» исключительно беременность и грудное вскармливание. На самом деле это не так. Практически каждая женщина в своей жизни сталкивается с тем, что грудь меняет свою форму и, соответственно, внешний вид. И это связано не только с материнством. Грудь абсолютно любой женщины претерпевает изменения, связанные с возрастом. Независимо от того, рожала ли она и кормила ли грудью ребёнка.
Живот после родов: как убрать
Вокруг этой темы сложилось много мифов. Например, не у всех женщин после родов обвисает грудь, а вернуть прежнюю форму можно с помощью спорта. Опущение и потеря упругости женской груди называется мастоптоз.
Как после родов убрать живот — насущный вопрос, актуальность которого повышается с каждым днем все сильней. Связана тенденция со многими факторами, в частности, женщины стали рожать в более позднем временном интервале, а также появилось желание иметь больше детей, ко второму, третьему, к четвертому малышу приходят после 30 лет. А кожа после 30 лет значительно хуже регенерирует, нежели в более ранние годы. Желание рожать — это прекрасно, мы всячески поддерживаем таких женщин, но восстановление живота после родов просто необходимо. Причем, убрать живот после родов возможно, более того, можно получить выраженный клинический результат в конкретные сроки. После курса восстанавливается нормальный обмен веществ.
