Салат из морской капусты с чесноком
Сварите яйца вкрутую. Для этого воду в кастрюле доведите до кипения и опустите туда сырые куриные яйца комнатной температуры. Варите их от 8 до 10 минут, после чего извлеките их из кастрюли и переложите в холодную воду до полного остывания. Очистите яйца от скорлупы, нарежьте их небольшим кубиком. Добавьте к морской капусте растительное масло, нарезанные яйца и соль и перемешайте.
Салат из морской капусты, кукурузы и яиц
Простой, но вкусный салат. Кукуруза и яйца отлично "маскируют" вкус морской капусты, поэтому салат смогут кушать даже те, кто не любит этот полезный и богатый йодом продукт. Яйца отварите вкрутую, очистите и нарежьте кубиками. В миске смешайте морскую капусту, яйца и кукурузу, заправьте салат майонезом и, при необходимости, добавьте соль и черный молотый перец. Вот морковь по-корейски мы готовим давно, а сельдерей решили попробовать впервые.
Салат из морской капусты с яйцом и овощами — легкий и очень полезный, поэтому на него стоит обратить внимание всем, кто старается придерживаться правильного питания. Рецепт не вызовет вопросов даже у начинающих кулинаров, поэтому его точно стоит взять на заметку. Предварительная обработка продуктов очень простая: потребуется сварить вкрутую яйцо, а сухой морской капусте дать набухнуть в горячей воде. Далее нарезаем редис и свежий огурец, соединяем с прочими ингредиентами, поливаем заправкой и подаем на стол. Вот увидите: будет вкусно!
