Смешайте уксус с оливковым маслом и измельчённым чесноком. Залейте листья шпината готовым соусом. Посолите, поперчите, а после перемешайте.
Салат из шпината по-корейски
Салат с рукколой, шпинатом и яйцом nyamkin. Салат Весенняя свежесть nyamkin. Капустный салат с зеленью nyamkin. Салат из шпината и рукколы с томатами и кедровыми орешками gastronom. Салат из кальмаров с рукколой и шпинатом eda. Салат с рукколой и шпинатом hi-chef.
Если вам кажется, что обычные салаты из шпината пресные, то приготовьте шпинат по-корейски. Получится вкусно и полезно, а это сочетание самых важных качеств хорошего блюда. Кроме того, шпинат довольно питателен — по количеству белка он уступает только молодой фасоли и зеленому горошку. Подписывайтесь на наш телеграм канал , впереди еще много вкусных и проверенных рецептов! Спасибо за рецепт!!! Хотелось бы попросить вас, если не трудно, можете и про калорийность написать в дальнейшем пожалуйста… Просто я на диете но домашних балую вкусняшками с вашего канала!
Из множества вариантов листовой зелени шпинат — одна из наиболее универсальных культур. Вы можете наслаждаться миксами на основе охлажденных листьев или обжаренных. Вы можете сочетать его с овощами, фруктами, ягодами или другой листовой зеленью. И каждые раз получать несомненную пользу для здоровья от употребления этой, богатой питательными веществами, низкокалорийной зелени. Употребляйте чаще салат из шпината.