Влад Сольник
БУЧ диета белково-углеводное чередование была разработана для спортсменов американским диетологом Джеймсом Хантером. Её задача — избавиться от жировой прослойки при сохранении мышечной массы. Диету рекомендуется сочетать с физическими нагрузками. Диета основана на чередовании белковых, углеводных и смешанных дней. Ограничение углеводов заставляет организм расходовать жировые запасы. В белковые дни необходимо потреблять как можно больше источников протеина для поддержания качества мышц.
Begin typing your search above and press return to search. Press Esc to cancel. Низкоуглеводные диеты хорошо зарекомендовали себя как способ сбросить вес. Но что, если сделать мощную систему похудения еще эффективней и приятней? На белково углеводном чередовании вы можете есть любимую еду, и сбрасывать вес еще быстрее.
- Похожие товары
- БУЧ диета или белково углеводное чередование Еще «циклическая диета» или «ротационная диета» Что такое буч, какое меню на день , расписание буч и какие отзывы об этой диете.
- БУЧ диета — или белково-углеводное чередование — изначально была разработана для спортсменов.
- Вход или Регистрация Ник Запомнить? Littleone Главная Красота, здоровье, спорт Похудательный форум Мой способ похудения - белково-углеводное чередование.
- If this type of authorization does not work for you, convert your account using the link.
- В настоящее время среди великого множества диет можно обнаружить несколько новых.
- Здравствуйте, друзья! Меня просило очень много людей написать подробнее об избавлении от подкожного жира.
| 206 | Белково углеводное чередование или «БУЧ» в последнее время набирает популярность у самой широкой аудитории, желающей избавиться от жира. БУЧ — это специальная диета, которая изначально разрабатывалась для бодибилдеров, которые набрали достаточно мышечной массы, и у которых появляется задача избавиться от лишнего жира который неизбежно появляется при наборе массы. | |
| 247 | Народ, всем привет. Вот мы и дошли до третьего периода нашей сушки и сегодня я расскажу вам о том, как подстроить свои тренировки под систему БУЧ, то есть, под белково-углеводное чередование. | |
| 326 | В преддверии летнего сезона многие люди стоят перед проблемой быстрого и эффективного средства для похудения, диета БУЧ является отличным инструментом для достижения именно такого результата. |
Девочки, всем привет! Хочу поделиться замечательной диетой, которая способствует потери именно жира, а не мышц. Для начала нужно прочитать книгу: Все очень подробно и понятно. Сидела на ней почти неделю, были хорошие результаты- по несколько см минус, поскольку не было весов, не могу сказать про кг.
