Когда бросаешь курить почему набирается вес

Многие курильщики не расстаются с вредной привычкой, так как боятся набрать лишний вес. Сеченова Андрей Демин объяснил в интервью радио Sputnik, почему этот страх не должен пересиливать желание бросить курить. Никотин вызывает зависимость, поэтому многим курящим людям бывает крайне сложно отказаться от сигарет.

Бросил курить - набрал вес. Разбираемся, как это связано

Взаимосвязь между курением и ожирением сложна и до конца не изучена, но по отдельным данным прибавка в весе в среднем составляет 5 кг на следующий год после отказа от курения, а за последующие годы — примерно 6—7 кг. Беременные женщины, бросившие курить, часто набирают дополнительные 3—4 кг во время беременности. Влияние этих лишних килограммов несравнимо с пользой отказа от табака. Большое значение также имеет тот факт, что накопление внутреннего висцерального жира у курильщиков может быть опаснее для здоровья, чем избыточный вес у тех, кто бросил курить».

Что происходит с человеком, который бросает курить? У него пропадает одышка и кашель, цвет лица меняется с землистого на здоровый, выветривается отвратительный запах одежды, появляется много свободного времени, денег и энергии, которые надо куда-то девать. А еще он обязательно толстеет. По крайней мере, в этом уверено большинство курильщиков, причем для многих людей история про набор веса — один из главных сдерживающих факторов на пути к избавлению от плохой привычки. У доморощенных экспертов, которые уверенно заявляют, что все бросившие курить сразу непомерно раздаются в размерах, хочется традиционно спросить: «А вы точно доктор?

• Многие уверены, что набирают вес после отказа от курения, поскольку они просто начинают больше есть, заедая желание похудеть.
• Бросить курить — решение всегда непростое. Особенно когда знаешь, что это будет иметь последствия для внешнего вида.
• Обратной стороной хорошего решения бросить курить могут стать килограммы лишнего веса. Но у нас есть и хорошая новость.
• Вряд ли кто-то будет спорить о том, что курить вредно: сигареты ухудшают здоровье и снижают продолжительность жизни. Тем не менее, многие курильщики не решаются расстаться с вредной привычкой из-за страха располнеть.
• Специалисты городской детской больницы Петрозаводска работают не только с детьми, во всяком случае, информационно, но и с родителями.
• Отказ от курения снижает риск развития рака, инсульта и коронарной болезни сердца, способствует повышению концентрации внимания, наконец, улучшает обоняние.
• Даже если стаж курения огромен, то при отказе от этой вредной привычки в Вашем организме произойдут колоссальные изменения в сторону восстановления организма. К сожалению, проблема загрязнения окружающей атмосферы существует, особенно в условиях мегаполиса.
• Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации.
• Страх перед набором веса — одна из наиболее распространенных причин безуспешности попыток бросить курить. Для улучшения контроля веса, повышения эффективности отказа от курения и достижения устойчивого результата рекомендуется медикаментозная поддержка.

Что происходит с человеком, который бросает курить? У него пропадает одышка и кашель, цвет лица меняется с землистого на здоровый, выветривается отвратительный запах одежды, появляется много свободного времени, денег и энергии, которые надо куда-то девать. А еще он обязательно толстеет. По крайней мере, в этом уверено большинство курильщиков, причем для многих людей история про набор веса — один из главных сдерживающих факторов на пути к избавлению от плохой привычки.

Похожие статьи

• Помело в домашних условиях когда плодоносит - Какие сорта огурцов лучше посадить на даче : как
• Как курицу запечь на банке в духовке рецепт
• Объясните почему среди млекопитающих обитающих в степях преобладают
• Рецепты из куриного филе с грибами